Ольга Датская
Дипломированный тренер по Фейс Фитнесу
Также как и красивое тело можно сделать при помощи гимнастики - также и лицо можно тренировать, ухаживать за ним и оно долго сможет выглядеть молодо 😍
Я знаю как помочь Вам выглядеть моложе на 5 - 10 лет и долго оставаться здоровой , молодой и красивой без инъекций.
Помогу полюбить своё отражение в зеркале и собирать комплименты окружающих.
Твоё идеальное лицо - в твоих руках 🙌🏻
Для кого подходит:
✓ Если Вы перестали нравиться себе в зеркале
✓ Стали заметны мимические морщины
✓ Поплыл овал лица
✓ Если есть сухость кожи
Программа Индивидуального курса:
Питание и образ жизни
-
Формирование полезных привычек красоты на каждый день (чек лист + контроль выполнения)
-
График сна, водный баланс, анализ нутриентов в вашем питании
-
Подбор оптимальной программы питания
Фейсбилдинг
-
Диагностика и определение вашего типа старения/типа кожи
-
Подбор индивидуальной программы упражнений
-
Противопоказания
-
Постановка правильной техники выполнения упражнений
Массаж для лица
-
Определение зон на лице, где нельзя использовать фейсбилдинг
-
Подбор индивидуальной программы массажных техник
Натуральный уход за лицом
-
Черный список компонентов которых нужно избегать в косметике
-
Анализ ваших уходовых средств
-
Подбор натуральной косметики с учетом вашего типа кожи
-
Подбор комплекса
Что полезного Вы приобретёте:
✓ Научитесь правильно ухаживать за собой
✓ Комплекс гимнастики который подходит именно Вам и правильную технику их выполнения
✓ Правильное питание и суперфуды
✓ Этапы ухода за лицом
✓ Осанка
✓ Каким способом продлить естественную красоту
✓ Маски, которые подойдут Вашему типу кожи
✓ Рекомендации натуральной косметик
✓ Работающие гаджеты для лица, которые подходят именно Вам
✓ Сэкономлю Ваш бюджет
